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道家全解

道家功法：五禽戏

道家功法：五禽戏 五禽戏由五种模仿动物的动作组成，东汉医学家华佗创制。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到...

道家功法：静坐养生法

道家功法：静坐养生法 庄子主张要摒弃私欲，静中养生。现代医学研究表明，静坐时人的耗氧量显著下降，心脏负荷减轻，脑血流量增加，人的身心得到充分休息，大脑功能得到积极调...

道教四季养生与生衰缘由

道教四季养生与生衰缘由 一、年龄与成长 子午流注 女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋...

道家养生功法：人体十二官

道家养生功法：人体十二官 心 心为君主之官，统领、协调全身的五脏六腑，治理、发号施令，主管精神意识、行为活动。五脏中的肝、脾、肺、肾都有月字旁，表明都是肉体。唯独心...

古代四时养生观介绍

古代四时养生观介绍 古人认为人与自然息息相关，相参相应，自然界的运动变化无时无刻不对人体产生影响。中医学认为四时气象与人体生理病理的关系密切。《素问阴阳应象大论》说...

道家养生：神的构成与功能

道家养生：神的构成与功能 精气神分为先天精气神和后天精气神。先天、后天的精气神又是相互关联的。先天为根，后天为用。若后天的精气神用之过度，就会伤损到先天的精气神；若...

道家养生：气的构成与功能

道家养生：气的构成与功能 气是人体的精微物质，又是流动着的能量，气具有强大的生命力。气同样有先天之气与后天之气之分。先天之气称为元气，后天之气称为气。气即产生于精，...

道家养生学：精的构成与功能

道家养生学：精的构成与功能 精是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，人体精的充盛才是生命活动的重要保证。精由先天之精和后天之精组成，后天之精包括津液、血和生殖之精...

道家养生学之精气神的概念与内容

道家养生学之精气神的概念与内容 精气学说是养生学的重要理论基础。养生学认为，精、气、神是人体之三宝，生命之根本。古人认为精是神的物质基础，精袞则神疲；神是精的主宰，...

道家学说之：我命在我不在天

道家学说之：我命在我不在天 我命在我不在天，是道教重要教义之一，也是道教徒向死亡宣战的口号，意在说明的是个人的生命，能由自我来决定，而非天地能掌控。这是一种以人生为...

道家成仙之说：得道合真的道化

道家成仙之说：得道合真的道化 道教之中，道化教义，为道家思想的精髓，也是道教教义的核心。所谓道化，既可指道家返朴归真的理想化，也可指道教长生不死的神仙化。这是一个极...

道家养生“道”之升华，人道合一的最高境界

殊妙的道，是人世间精神的最高境界。人们修道，是为了抵达人道合一的至高境界。那么，如何才能抵达呢？ 道教认为，这就要看学道、修道之人自身了，如何能做到道教教义中所言的...

道家思想：柔弱不争的生存之道

道家思想：柔弱不争的生存之道 道家思想中的柔弱不争为道教修养自我，处世生活的教义。道教始祖老子从对自然界的观察思考及分析中，深刻阐述了此柔之胜刚，弱之胜强和人之生也...

道家思想：清静寡欲的修炼心境

道家思想：清静寡欲的修炼心境 道教认为，修道之士应做到没有自己的私自嗜欲，乐好淸静，即道教教义之中的清静寡欲，如此这样，才符合道的本性。因为，只有在清静寡欲的心境下...

道家思想：自然无为的处世法则

道家思想：自然无为的处世法则 道，以自然为法则，以无为处世应物准则，如此便成就了万物，也成就了自我。所以，修道之人应该效法道性的自然法则。不过，若要想效法道之自然，...

因武术而闻名天下的武当派与张三丰

武当派兴起于明代，由张三丰创立，因兴起于湖北均县武当山而得名。又因武当山是道教敬奉玄天亢武大帝的发祥地，故武当派以供奉其为主神。后来因其武当武术，而成为明朝道教最...

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