手指：指形指色预知健康的智慧

中医认为，人的十二经脉大多汇于指端。所以，人一旦生病，疾病的信号会通过神经、血管经脉反映到手指上来。

（1）看手指的形状、颜色。正常人的手指丰满红润，转动灵活，伸屈自如，五指搭配协调。手掌呈淡红色或粉红色，明润光泽，气色调匀。一旦手指变形或笨拙，手掌颜色变深或变浅，甚至出现其他颜色，则健康状况必定存在异常。

（2）手指变形。人的手指发生的明显变化，都是人体内部变化在指端的体现。

拇指节较短且过于坚硬，不易弯曲，常见于高血压头痛、心脏病和中风。

食指头扁曲，指节缝隙大兼纹路散乱，常见于因肝病影响致脾胃功能失常。

中指头扁曲，指节漏缝，提示心脏与小肠功能较弱。

无名指头扁曲，指节漏缝，常见于泌尿系统疾病和神经衰弱。

小指侧弯，兼手掌皮肤干燥，常见于消化功能不健全者。

拇指与食指不能迅速反复接触（正常人接触速度相当快），提示可能患小脑运动失调症。

食指丘(即指根部)鼓起部位比其他丘(即指根的部位)，常提示可能患脑出血症。

手指呈鼓槌形（即指尖比指节更粗大，如同敲鼓槌子)高，提示可能患有先天性心脏病或严重的肺部疾病，如慢性肺炎、肺结核、肺癌、肺心病等，这是由于长期慢性缺氧，指趾端结缔组织增生所致。

手腕下垂无力，或手指节变得像鸟爪一样，称“爪状手”，是手前臂的桡尺神经损伤引起的手部进行性肌萎缩。

手指关节肿大、皮肤萎缩、肌肉肌鍵萎缩，常见于胶原性疾病。

手指关节肿大、两头小中间粗，如同织布的梭了，且呈屈曲强直、不能伸直、疼痛，活动时加重，常见于类风湿性关节炎。

指骨骨折，愈合后手指完全不能弯曲，如病变在拇指，则不能与其余四指接触，叫指骨愈合病，是一种罕见的遗传性骨骼病变。

闭目直立，双手平伸，手指张开，可见手指轻微颤抖，这是甲状腺机能充进症的表现。手指皮下组织细胞发生脱水，指端掌面皮肤皱褶、干瘪，好似手在水中长期浸泡过一样（被人称为“洗衣妇手”），常见于急性胃肠道疾病，剧烈、频繁的腹泻、呕吐等症。

（3）手指变色。手指变色也能反映人体存在的问题。

食指苍白、细小而无力，暗示心血功能不足或贫血。

无名指苍白细小，提示肾脏功能与生殖系统功能较差。

小拇指苍白细小，常见于消化吸收障碍或排便不畅、腹泻等症。

双手指尖苍白冰冷，提示可能患有慢性肠胃病。