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睡眠的质量除了与床垫质量有关外,与床的摆放也有重要的关系。
第一,床不宜靠近窗户,如果床头在窗户下面,卧室便不能很好地保持其私密性,使人有不安全感,影响睡眠质量,精神疲惫,在风水上也会导致漏财。

第二,床头要紧靠实墙,同时也要尽量避免靠在住宅的外墙- -侧。 如果床头与背后的墙之间留有空间,或有窗户或正对着门,会有流动的空气吹向人的头部,影响睡眠质量,还令人产生背后有人的错觉,导致睡不安稳。
第三,床铺不宜东西朝向,因为地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向,磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内部都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此东西向睡眠会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而会引起失眠或做噩梦,影响睡眠质量。
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